牛蒡1条，排毒生姜1块。美容胡萝卜2条 ，去痘

　　材料：猪骨1.5斤  ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。