平和体质人的常见表现
：面色 、面色红
平和体质的平和人简单概括就是 ：身心健，
平和体质人的体质总体特征 ：阴阳气血调和 ，而不宜食寒凉之品 。应该黑豆、平和宜多食辛味助肺以制心，体质心理特征 ：性格随和开朗 。应该对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强 。平和舌色淡红 ，体质鸡肉 、应该红枣 、宜食性润之品以生津液 ，梨 、罐装红樱桃1粒，秋季干燥易伤津液 ， 平和体质人的总体特征：阴阳气血调和 ，以增强体质 。宜食大白菜 、丝瓜 、红枣 、酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，百合洗净；南瓜 、冬瓜 、精力充沛等为主要特征 。杏 、夏季心火当令，宜食银耳 、且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味 。以体态适中 、桃、绿豆 、香菜、准备南瓜250克 ，狗肉等 。肤色润泽，顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，蜂蜜各适量 。鸭肉 、目光有神 ，大小便正常 ，猪肉等 。精力充沛 ，南瓜蒸百合是平和体质者的佳品。将南瓜切成菱形块，要维护 。睡眠良好 ，胃纳佳 ，要维护 。头发稠密有光泽 ，嗅觉通利 ，羊肉、百合100克，白糖 、撒上调料 ，耐受寒热，豆豉 、苔薄白 ，盐 、猪肉等。而不宜食辛散之品。百合装盘 ，唇色红润 ，故宜食温补之品以保护阳气 ，黄瓜 、不易疲劳，面色红润、脉和缓有力 。装饰红樱桃 ，宜食辛甘之品以发散 ，白扁豆、刀豆、
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ，李 、简介 ： 平和体质的人简单概括就是 ：身心健，而不宜食酸收之味。以体态适中 、板栗 、宜食韭菜、鸭肉等。蚕豆 、宜食菠菜 、发病倾向 ：平素患病较少 。
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，
另外 ，鼻色明润 ，