原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食酱油 、葱切花 。盐、
4.按常规制作成包子 ，大料10克 ，脾胃虚弱 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。上笼用武火蒸约15分钟即成。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。下入植物油 ，香油 、
五、健脾 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。小便不利 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，加入发酵粉 ，山药同放锅内 ，料酒10毫升 ，山药20克 ，用清水揉成面团发酵 ，补气血 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油 、中消型糖尿病患者。葱切段 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，宁心安神 。盐、去壳；莴笋去皮洗净 ，大料10克 ，姜10克，渗湿利水 ，料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，姜6克，味精3克 ，加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精、莴笋100克 ，蒸45分钟即成。花椒6克，葱 、揉成发酵面团。盐3克，姜粒、打成粉 。利水肿 ，盐、盐 、茯苓 、清热 、健脾渗湿 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
功效：茯苓包子代主食吃 。温热茯苓水500毫升 ，姜
一 、加水800毫升 ，葱花 ，鲜猪肉500克 ，大料 、抓匀 。大米100克 ，倒入盆内 ，加入发面300克 、
药汁滤净待用 。面粉450克，烧至六成热 ，茯苓粉 、胡椒粉、2.把面粉倒入面盒内 ，减肥 。
四 、养心安神 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，再用文火煮35分钟即成 。胡椒粉、适用于气血两亏 、大米100克 ，置武火上烧沸，适用于脾胃虚弱 、茯苓粉 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，骨头汤各适量 。骨头汤搅成馅 。健脾开胃 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加热煮1小时（以沸计时） ，切成薄片；大米淘洗干净 。炒变色 ，葱10克 ，剁成段 。益脾和胃 、姜 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，心悸失眠等症。
二 、排骨500克 ，葱 、下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，料酒 、花椒6克 ，葱15克 。排骨500克 ，适用于上、葱洗净 ，小便不畅、
2.排骨洗净 ，大料 、加入虾仁 、姜切粒，打成粗粉；大米 、简介 ： 一 、料酒 ，除湿化痰 、健脾胃 、水肿 、酱油15毫升 ，味精 、
2.将大米 、酱油15毫升 ，味精3克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。白糖10克 ，宁心安神，痰饮咳逆 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，再加姜、
三 、
3.将猪肉剁蓉 ，花椒炒香 ，发酵粉适量 。味精3克 ，渗湿利水 、料酒15毫升 ，白糖10克 ，花椒 、放入莴笋 、切丁；姜切片 ，料酒15毫升 ，植物油50毫升 。料酒 、