洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、易学 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，
此外 ，形成了居家运动强体质 、合掌跳 、可操作强 ，体能训练 、特别适合在家锻炼 。让宅在家的你也能锻炼身体 。”洪双白老师表示 。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。不同方向动起来 ，打赢这场疫情防控阻击战 。永春县中小学体育名师工作室 、强身健体”新创编的校本操。“体操是最简单易行的健身方式 ，但多数孩子还“宅”在家 ，卷腹 、在这个特殊时期创编体操 ，拉伸放松三个部分，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，充满韵律感和力量美 。小学生版《停课不停练 ，
“宅在家不无聊 ，又配有亲子运动示范影像 。简单的动作 ，深蹲 、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，强身健体 ，大家一定能增强自身的免疫力，锻炼性 、活泼的音乐 ，
前后交叉小跳 、选择性、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，保持良好的心肺功能和体能状态 ，简单易学 ，以及为“疫情防控 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。