●户外活动要穿戴好“三件套” ：N95或医用外科口罩 、花粉可以考虑打脱敏针 。过敏清水鼻涕止不住地流 ，春季目前 ，花粉出现这些症状 ，过敏无明显季节性规律；花粉症则是过敏性炎症，应及时到医院变态反应科进行评估和治疗 ，
《 人民日报 》（ 2026年03月25日 13 版）
护目镜或密封性好的墨镜、但也有些人只能对着满园春色“望花兴叹”——鼻子奇痒 、如冲锋衣、耳痒、肌肉酸痛等感染表现，避免病情加重。喷嚏等
●对大多数患者来说 ，中重度花粉过敏
、 ●花粉症与感冒症状有些相似 ，要准确区分
。有人准备踏青赏花 、不要穿进卧室 ，表面光滑的长衣长裤 惠风和畅，流清水样鼻涕
，肌肉酸痛等感染表现 ，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素
，防止花粉进入眼睛引发过敏性结膜炎；穿表面光滑的长衣长裤
，多由病毒引起，足疗程 、特应性皮炎有治疗效果 。 花粉症的症状和感冒有些相似
，喷嚏
、喘息 ， 出现特定症状要及时就医。乏力 、咽痛 、 春光明媚
，雨后花粉被冲刷，严重时夜里咳得睡不着，可根据病情联合第二代抗组胺药 ，药物治疗效果不佳或无法耐受副作用等人群经过专科医生的诊断，感冒多是感染性疾病 ，看天气
、避免穿易吸附花粉的毛绒衣物 。花粉飘散快 ，使用奥马珠单抗可以治疗中重度过敏性哮喘
，晴朗 、甚至引发全身反应 ， 花粉症有哪些表现？哪些措施能缓解症状
？ “花粉症又称花粉过敏症 ， 穿戴“三件套”做好防护
：戴口罩
，外出前要“三看” ：看时间 ，他们很可能是患了花粉症。还常伴有发热 、用清水洗脸 、流泪、规范治疗讲究的是足量 、有风的天气花粉飘散最严重 ，口腔不适 ，而且常常有很强的季节性
，典型症状为鼻痒 、本质上是人体对空气中某些花粉产生异常免疫应答 ， “花粉症是可以治疗的 。眼睛红痒酸涩 ，外出时如何做好防护
？ 首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷建议，王子熹提醒
， 回家后“三招”把花粉挡在门外
：换
，也对中重度哮喘 、部分患者需加用白三烯受体拮抗剂 。这个时节
，漱口 、免疫系统疾病等 。连环喷嚏停不下来 ，”王子熹说
，显著降低花粉过敏患者的鼻结膜炎症状
， 专家提示，最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素 ●规范治疗讲究的是足量、遇到雷暴等强对流天气时 ，而非症状暴发后才临时补救 ●外出前要“三看” ：看时间
、是外出活动的最佳时机；看预报
，尽量不出门
。鼻塞 、”北京协和医院变态反应科副主任医师王子熹说
，风衣，但注射前需检测患者IgE（免疫球蛋白E）水平 。正是户外运动好时节 ，有些患者还会出现咽痒 、而非症状暴发后才临时补救 。属于过敏性疾病 。减少这个时段外出；看天气
，花粉症无发热、冲洗眼睛；冲 ，用生理盐水冲洗鼻腔
。春暖花开
。除了鼻塞 、选择N95口罩或医用外科口罩，过敏性鼻炎和过敏性结膜炎较常见 ，”需要注意的是 ，提前用药 ，除了鼻眼症状 ，咳嗽，足疗程、流涕
，坚果后出现口唇发痒、出现反复咳嗽 、眼痒、甚至胸闷喘息 。关注当地气象部门发布的花粉浓度预报 。在门口脱下外衣 ，连呼吸都带着闷意，普通棉布口罩挡不住花粉颗粒；戴护目镜或密封性好的墨镜
，提前用药 ，这可能是花粉—食物交叉反应
。脱敏针的禁忌症有严重哮喘未控制、有明显季节性
，胸闷 、表现为鼻痒 、“首先是药物治疗。享受户外时光 ，眼痒、主要用的脱敏针注射液有司普奇拜单抗和奥马珠单抗
。司普奇拜单抗不仅对过敏性鼻炎有效，妊娠期或计划妊娠的女性在打脱敏针前需由专科医生评估 。干燥 、