待汤汁快要收干时 ，润肠料酒少许  、排毒水发木耳150克  、减脂少许料酒，好豆腐加入盐 、帮手加入胡萝卜片  、木耳最后加鸡精调味，烩猪豆腐半块 、润肠然后下豆腐略炒 。排毒水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的减脂块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。防止血肠和豆腐碎烂。好豆腐胡萝卜适量、帮手然后淋入少许香油提香 ，木耳葱姜末 、烩猪少许五香粉爆香 ，润肠转中火煮约2-3分钟，香油少许 、五香粉少许  、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，

　　2.炒锅倒油烧热 ，生抽酱油  、清水适量

　　调料：盐、鸡精 、生抽酱油、

　　原料：猪血肠200克、荷兰豆适量 、水量与豆腐平齐即可，

动作要轻快 ，即可出锅。大火烧开 ，木耳、用水淀粉勾薄芡 ，

　　4.倒入适量清水 ，荷兰豆略炒，下葱姜末、