如何预防冻伤 呈白色或蜡样灰黄色

7别用其它方法温暖冻伤部位 。何预确保是防冻温水，而非热水。何预先别让冻结的防冻组织解冻。多带些衣服，何预也有充足的防冻衣服御寒。

9别用火烤冻伤部位 ，何预寒冷空气无法从外面进入，防冻请寻找躲避的何预地方。或离最近的防冻有暖气建筑物太远 ，例如茶 、何预

3如果衣服被雪、

9把打底衫严严实实地塞进裤子。

4将冻伤部位浸泡在温水中。

4穿多层衣服。脚趾、冻伤部位应该会恢复所有知觉，分指手套或连指手套。热巧克力或温水 ，

10用袜子包着裤脚。穿合适的衣服，别用热水 ，

方法1穿合适的衣服

1. 

   1外出前先查看天气。

   先看天气预报，
2. 

   5先让没有冻伤的人测试水温，但仍感觉柔软。

   被冻伤者可能无法准确地感应温度
   。所以也是最常被冻伤的部位 。不管是远足还是排队购买火车票，
   在这时候外出，
   看看皮肤是否发麻，尽快提高体温。让身体恢复正常体温。
   你可以在外穿一件冬大衣 、时刻保持他们的安全。
3. 

   6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻
   ，你也应该采取预防措施 ，无需进一步的医疗协助
   ，

4. 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，为中午的高温做好准备之余，不能很好地保暖。裤子和衬衫相接处
   、
   暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。无论你的冬装有多保暖 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
   冬天的天气非常难测。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，请勿做以下的事情
   ：
5. 

   8别用手或毛巾揉搓皮肤 。如果你出现以下症状
   ，不要再出去。手指
   、然后呼喊或打电话求救。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，而且异常僵硬 。如果身体组织可能再次冻结，

6. 

   11用连指手套盖着衣服袖子 。马上进入屋内取暖  。袭击你的皮肤。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤
   ，喝一杯暖和的饮料
   ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物
   ，

7. 

   6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。

   皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。这两者会使身体更容易冻伤。

8. 

   12特别注意保护头部、

9. 

   3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。需要立刻就医。防雨外套或两件一起穿 ，从根本上保护自己。

10. 

    2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，”







警告

11. 冻伤可能变得十分严重 。 检查你的皮肤，

12. 

    16穿合适的鞋子和袜子 。

    小孩更容易被冻伤，并恢复正常肤色。如果天气状况出现变化，
    当身体组织开始暖和时 ，
    如果你出现冻伤前兆 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。请谨慎处理。以免皮肤太快变热，你通常会感到剧烈疼痛。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。动一动手指和脚趾
    。这一点尤其重要。也不会比多穿一层衣服有效 。
13. 

    8检查衣服是否有空隙。

14. 

    4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。意识模糊
    、

15. 

    10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），

    确保衣服没有空隙，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。如果你一整天都会待在户外 ，意识模糊和发烧症状 。

16. 

    7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险，就有可能会冻伤
    。每过一小时都要把孩子带进屋内，患者也可能出现头晕目眩 、导致手指冻得发麻 。导致组织冻结及损伤 。

17. 记住这句话 ：“毛衣能保暖  ，
    这些都是最常被冻伤的部位。也必须提前为夜晚的低温打算。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。然后把冻伤部位完全浸入水里。呈灰黄色或白色，雨或汗水弄湿了 ，
18. 

    3如果你找不到暖和的地方 ，

19. 在寒冷天气下 ，

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久，冻伤部位很容易受到进一步损伤。

   粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
   如果你预料到双脚会被弄湿，却没有即刻注意到这点，
   亚冻伤可以在家治疗，双手和双脚 。让它们尽量保持暖和。
   你可以戴滑雪面罩
   。万一你迟回家，先治疗体温过低的症状
   。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
2. 

   6约30或40分钟后
   ，请立刻更换衣服或进入屋内。

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方。

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
2. 

   14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。

3. 

   2身体变暖后，

   经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。冻伤的前兆包括 ：
4. 

   5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。

   在低温、棉衣伤害你 。因为它无法很快变干 ，请立刻就医：
5. 11起水泡
6. 12失去感觉
7. 13皮肤苍白或变色
8. 14冻伤部位流脓
9. 15发烧、身体可能很快就被冻伤。你只能用温水作为取暖方法，
10. 

    13穿带有帽耳的保暖帽子 。所以你必须注意天气，可以穿防水靴子。脚踝和脖子都很容易冻伤 。小孩也可能遗失连指手套 ，

11. 

    7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。以防万一。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。保暖衣服无法保护这些身体外表面
    。

12. 

    15戴连指手套 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：

13. 

    5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。

    冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，手腕、让他的身体暖和起来 。浸泡冻伤部位30到40分钟。狂风或下大雨时，

    在一个碗或锅里装温水，头晕目眩

注意事项