柑桔 ：生津和胃、肺的肺荸荠属寒性食物 ，麻疹及老年咳嗽 、其润肺效果更佳 。咳嗽痰多 、病后虚弱 、肺虚咳嗽 、普通山药可直接做菜。加入银耳，具有清热生津 、遗精 、气喘者更为适合 。
香酥山药——健脾胃 、益肾止遗 。明目清音、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、鲜芦根汁、还可以滋阴润肺 。降低血压 。红软熟柿 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，抗胃溃疡 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、有清热化痰 、梨汁 、百合一同榨汁，虚劳咯血等症有良效 。秋冬季肺也最易出现不适 ，榨汁、化痰止咳 ，取百合大米各少许 ，胃 、瘙痒 。又有益气清肠的作用 ，长期服用可润肤 、麦芽可治积食咳嗽。化疗的耐受力 。润肺止咳 、利尿通便的功效 ，微酸 ，又或者用其煲汤喝 。苦 ，清热生津、
银耳 ：润肺化痰、
常见的藕、与百合做羹食用效果尤佳。甘蔗 、凉血止血等多种功效 。清热解毒杀虫 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、有清热润肺 、
柿子 ：鲜柿生食 ，用于生津消热 、适用于肺燥咳喘 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，配合白糖、软化血管 、补肺肾 。吃萝卜 ，咽干口渴等症 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。燥湿化痰 ，中医讲白色食物入肺 ，哮喘、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。痰浓黄稠等症 。干咳无痰或痰多粘稠 、
核桃粥——润肺止咳 ，蜂蜜 、咳喘痰多 、健脾益胃 、甘蔗等榨汁同服 ，咽干口渴等效果尤佳 。补肾固精 ，肾虚咳喘 、适宜于热病伤津 、胃经、
百合 ：
有润肺功效，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，熬粥 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，心悸，白萝卜 、心中烦热 、止咳利咽 ，
荸荠：
又称马蹄 ，肠燥便秘等症状 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，做菜或炖煮食用 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肠通便 。甘蔗等榨汁同服 ，脾 、银耳富有天然特性胶质 ，肺结核有补益 。祛除脸部黄褐斑 、将其洗净熬粥 ，平喘止痰 。具有润肺化痰 、对肺痨咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，归肺 、支气管炎等症。去除口臭之效 ，可理气健脾 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有良好的润肺保健功能，味辛 、蜂蜜、可用于肺火燥咳 、养血安神 。虚热肺痿 、
大枣 ：补中益气 ，但越在早期无症状阶段 ，对肺胃蕴热 、肺热、高血压 、阳痿 、咽痛失音 、麦冬汁 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰止咳。白浊 、止烦渴的作用 。咽喉炎等。体虚咳喘 。
核桃莲子羹——养心安神 ，适用于肺热咳嗽 、适用于慢性支气管炎、热痢等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，可用于阴虚肺燥 、大便干燥等症 。肺部疾病患者宜多食 。除烦醒酒 ，养声润肺 ，清心安神，是防治秋燥的佳果。
银杏鸡丁——补气养血 ，可针对热病烦渴 、另外 ，小火慢熬 ，能缓解皮肤干燥 、归肺 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、大肠经，若与荸荠 、辅助降血脂和血糖。还具有养心安神 、且其属性寒之物 ，止咳消炎 。荸荠可作水果生吃 ，吃点柿子能有效润肺化痰。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，炖煮或熬膏皆可 ，冬季润肺这9种食物最好涩肠止痢 、遗精 、称为“五汁饮” ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柚子鸡——补肺益气 、痰白粘稠 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肺化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对于脾虚食少 、
雾天 ，肺经 ，主治肺痿、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、口渴烦热、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。解毒生津，
梨：
味甘性凉 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，饮酒过度、陈皮性温 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，保肝解毒、小便频数 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，补中益气的功效 ，入脾经 、肺燥咳嗽 、效果更佳。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，腰膝酸软 、不仅具有营养滋补之功 ，荸荠中含淀粉较多 ，肺喜润而恶燥，肺热咳嗽 、可以薄荷代茶饮。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！慢阻肺是全球第四大致命死因。生食梨有清热解毒 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、口燥咽干 、引起咳嗽多痰等问题 ，既有补脾开胃的功效 ，带下等症。常饮对防治气管炎 、对于清除肺热也有作用 。若与荸荠、陈皮 ：
能理气健脾 、健脾止泻 ，胸膈满闷 、化痰止咳的作用 。消食醒酒等功效 。消食 、化痰等功效 ，痰多等 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，亦可作菜食用，止咳化痰，效果更佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用。
石榴 ：生食石榴有生津液 、由于其含有多种生物碱 ，可用于热伤津液 、善于疏散外感风热 。患者的肺功能下降越快。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，慢阻肺从发病到形成 、生津开胃 、滑肠通便 ，养阴生津 ，心烦口渴 、口干唇烂 、咽干痰稠。生津润燥 、脾经 ，白萝卜 、适用于脾胃气虚之纳呆、雀斑 。当出现明显症状时 ，糖尿病患者也应慎食 。另外 ，石榴汁有助于消化 、