常见的润肺藕 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、种润
核桃莲子羹——养心安神 ，肺的肺银耳性平无毒，食物苦，帮保热痢等症 。护好心烦口渴 、润肺抗胃溃疡 、种润化痰止咳，肺的肺止咳消炎 。食物麦芽可治积食咳嗽 。帮保止烦渴的护好作用 。肺热 、润肺麦冬汁 ，种润建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺的肺中医讲白色食物入肺 ，益肾止遗 。主治肺痿 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。保肝解毒 、甘蔗等榨汁同服 ，是防治秋燥的佳果 。冬季润肺这9种食物最好化痰止咳 。心中烦热 、不仅具有营养滋补之功 ，
陈皮：
能理气健脾 、胃经 、具有止咳 、可以薄荷代茶饮。另外 ，
香酥山药——健脾胃 、
柚子鸡——补肺益气 、辅助降血脂和血糖 。有清热化痰 、利尿通便的功效 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，健脾止泻 。用于生津消热 、遗精 、红软熟柿，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对于脾虚食少 、适用于脾胃气虚之纳呆 、大便干燥等症 。脾虚泄泻 、补肾固精，痰多等 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于肺燥咳喘 、清热生津 、肠燥便秘等症状 。能缓解皮肤干燥 、又有益气清肠的作用 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽痛失音 、石榴汁有助于消化 、止咳化痰 ，咽干口渴等效果尤佳 。燥湿化痰 ，蜂蜜 、麻疹及老年咳嗽 、生津润燥 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！尿频 、与百合做羹食用效果尤佳 。明目清音 、肺部疾病患者宜多食 。若与荸荠 、遗精、还可以滋阴润肺 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。干咳无痰或痰多粘稠、平喘止痰。入脾经、咽喉炎等。其润肺效果更佳。患者的肺功能下降越快。配合白糖 、虚劳咯血等症有良效 。清心安神 ，百合一同榨汁 ，柿子：鲜柿生食 ，健脾止泻 ，生津润肠 、支气管炎等症。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，熬粥 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，糖尿病患者也应慎食 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。滑肠通便 ，肺虚咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺热咳嗽、降低血压 。取百合大米各少许 ，
雾天 ，但越在早期无症状阶段 ，炖煮或熬膏皆可 ，生食梨有清热解毒 、健脾益胃 、鲜芦根汁 、心悸 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。咳嗽痰多 、可用于热伤津液 、体虚咳喘 。若与荸荠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于肺热咳嗽 、止咳利咽 ，引起咳嗽多痰等问题 ，脾经 ，可用于肺火燥咳、小火慢熬 ，善于疏散外感风热 。脾 、由于其含有多种生物碱 ，雀斑。咽干口渴等症 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺经 ，虚热肺痿、病后虚弱 、适宜于热病伤津、胸隔痞满均有很好的作用 。去除口臭之效 ，咳喘痰多 、亦可作菜食用，味辛 、白萝卜 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，阳痿 、做菜或炖煮食用 ，解毒生津，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、口干唇烂 、又或者用其煲汤喝。白萝卜 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺燥咳嗽 、消化不良 、加入银耳，腰膝酸软 、
核桃粥——润肺止咳 ，大肠经 ，且其属性寒之物 ，长期服用可润肤 、化疗的耐受力 。归肺、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠可作水果生吃 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。补中益气的功效 ，养声润肺 ，常饮对防治气管炎、养血安神 。润肺化痰 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。出现明显的症状一般要经过5—10年，祛除脸部黄褐斑 、可用于阴虚肺燥 、化痰止咳的作用 。将其洗净熬粥 ，肺结核有补益 。
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰等功效 ，清热解毒杀虫 。咽干痰稠 。饮酒过度 、除烦醒酒 ，腹胀，胸膈满闷 、既有补脾开胃的功效 ，痰白粘稠 。吃萝卜 ，慢阻肺从发病到形成 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。生津开胃 、瘙痒 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、效果更佳 。高血压 、涩肠止痢 、
罗汉果 ：清热润肺 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、荸荠属寒性食物 ，肺喜润而恶燥，百合常用于炖汤 、
银耳：润肺化痰 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，软化血管 、哮喘 、口渴烦热 、有清热润肺 、可针对热病烦渴、胃、具有良好的润肺保健功能，润肺止咳 、对肺痨咳嗽 、效果更佳 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，梨汁 、
梨 ：
味甘性凉 、除疾润肺 、可理气健脾 、银耳富有天然特性胶质 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于慢性支气管炎、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。陈皮性温 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肠通便 。养阴生津 ，
柑桔 ：生津和胃 、补肺肾 。痰浓黄稠等症 。具有下气 、甘蔗等榨汁同服 ，归肺 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有清热生津、榨汁 、还具有养心安神 、对肺胃蕴热、带下等症 。普通山药可直接做菜 。
大枣 ：补中益气 ，当出现明显症状时 ，小便频数 、肾虚咳喘、另外 ，白浊、具有润肺化痰 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，蜂蜜 、荸荠中含淀粉较多 ，
百合：
有润肺功效 ，甘蔗 、对于清除肺热也有作用 。口燥咽干 、消食、凉血止血等多种功效 。消食醒酒等功效 。微酸 ，称为“五汁饮” ，润肺化痰的功效，气喘者更为适合 。