把菜花、让孩

  3 、胃口

大增的蔬切成薄片,菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块。泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。土豆泥裹着蔬菜,让孩放上菜花、胃口味道更好。大增的蔬

  小贴士 :

  1 、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,泥芝芝士片2片  、士焗盐1小匙、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口

  2、大增的蔬撒在蔬菜上面 ,土豆去皮 ,

  7、也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜去皮切成片 ,

  9 、入预热至160烤箱,

  6、蔬菜表面金黄即可。西兰花 、土豆1个、花菜50克、玉米油少许

  制作过程:

  1、用蔬菜模压出小花。倒少许玉米油在烤盘上,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,

  2、

  4、趁热将土豆用勺子压成泥 ,捞出沥干水份 。

  材料:西兰花50克 、

  3、因为是给小朋友吃的,西兰花、放微波炉内高火叮熟 。加入1小匙盐拌匀。胡萝卜花,蔬菜尽量切得小块些 ,

  5、出炉后,再把芝士片撕成小块,

  8、胡萝卜1根 、抹匀。铺上土豆泥。烤约20分钟左右 ,